Белгородская область присоединилась ко Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Именно столько советует проходить в день Всемирная организация здравоохранения.
10 тысяч – это около 5-8 километров. Именно такую дистанцию в воскресное утро решили начать преодолевать активные белгородцы. Настроение у всех замечательное, вместе с ними прошлись и мы. Принять участие в федеральной акции «10 000 шагов к жизни» собрались более 200 жителей разных возрастов. Среди них есть те, кто решил идти не прогулочным, а спортивным шагом.
«Любителей финской ходьбы сегодня зарегистрировано 40 человек. В этой акции мы принимаем участие, потому что это наше здоровье», – прокомментировала инструктор по финской ходьбе Анна Навольнева.
Перед стартом мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике Юлия Хоркина провела разминку.
День здоровья начали с символического круга по набережной Везёлки. Вместе со всеми идёт и Наталья Жигалова – начальник управления физической культуры и спорта области.
«В выходные, когда мне удаётся, мы с семьёй ходим по лесу, и потом идёт прилив сил и жизненной энергии, хватает на целую неделю», – поделилась Наталья Жигалова.
Один круг по набережной – порядка 1 300 шагов. Для достижения цели повторить подход нужно восемь раз. На финише, у сцены напротив диорамы, участников ждали мастер-классы и шоу со спортивным инвентарём. И с этим же спортивным инвентарём жители пробуют выполнить нормативы ГТО.
Для все желающих развернули и площадку, чтобы проверить своё здоровье. Предложили сдать кровь на глюкозу и холестерин бесплатно.
«Это важный момент ранней профилактики серьезных заболеваний, осложнений сердечно-сосудистой системы», – пояснила главная медицинская сестра областного центра здоровья Татьяна Александрова.
А укрепить иммунитет, и даже снизить риск инфаркта поможет обычная пешая ходьба. Помните, по рекомендациям ВОЗ дневная норма – 10 000 шагов.
Стартовал обучающий курс «Основы предпринимательства» для участников проекта губернатора «Новые возможности 6.0». Это шанс не только получить знания и завести полезные знакомства, но и реализовать собственные идеи. Победителем одного из прошлых потоков стала Натальей Востриковой из Белгорода. Благодаря ей в парке Победы появился автомат с корм…
Сообщение о возгорании в МЧС поступило в 05:45 утра.
На собрании презентовали гимн северной ходьбы и книгу, в которой есть полезная информации об этом направлении.
