Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Канал «Мир Белогорья» в YouTube
Страница «Мир Белогорья» в Одноклассниках
Страница «Мир Белогорья» в Facebook
Страница «Мир Белогорья» в Twitter
Фото материалы «Мир Белогорья» в Instgram
Страница «Мир Белогорья» ВКонтакте
Страница «Мир Белогорья»
Возрастное ограничение посетителей сайта 16+

В Белгороде прошла акция «Проверь свое сердце»

В Белгороде прошла акция «Проверь свое сердце»

акцияФото: «Мир Белогорья»Сегодня возможность проверить сердце с помощью кардиовизора была у всех желающих в рамах акции «Проверь свое сердце», которая прошла в арт-центре «Октябрь» в Белгороде. Это устройство не только отслеживает темп сердцебиения, но и в цвете показывает общее состояние органа, а главное, миокарда.

Чтобы внутренний мотор не терял форму и не накапливал болячки, его нужно поддерживать. Причем, можно и без медикаментов. Нужно просто обеспечить себе подвижный образ жизни, без стрессов и с правильным питанием. На деле все гораздо сложнее. Например, за рационом следят единицы. Какие продукты обязательно нужно подавать к столу, рассказал врач-диетолог.

«На первое место я поставил бы овощи и фрукты. То есть продукты, содержащие растительную клетчатку, много фитостеринов и так далее. Количество овощей и фруктов ежедневно должно составлять примерно 350-500 граммов», – рассказал врач-диетолог областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков.

Также можно было получить консультацию психолога о том, как бороться со стрессом, и кардиолога на тему того, как сберечь главный орган организма, если проблемы с ним все же есть.

Похожие новости Белгорода и области

<< < Сентябрь 2020 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 30        

Главные события недели – у вас на почте

Я соглашаюсь получать письма от ОАУ «ТРК «Мир Белогорья» на условиях Политики обработки персональных данных