Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Канал «Мир Белогорья» в YouTube
Страница «Мир Белогорья» в Одноклассниках
Страница «Мир Белогорья» в Facebook
Страница «Мир Белогорья» в Twitter
Фото материалы «Мир Белогорья» в Instgram
Страница «Мир Белогорья» ВКонтакте
Страница «Мир Белогорья»
Возрастное ограничение посетителей сайта 16+

67-летняя белгородка проводит необычные онлайн-тренировки

67-летняя белгородка проводит необычные онлайн-тренировки

Татьяна КоролеваФото: «Мир Белогорья»Жительница Белгорода проводит необычные онлайн-тренировки. Для этого она использует подручные средства, например, кастрюлю и пакет гречки. 67-летняя Татьяна Королева не представляет свою жизнь без спорта: она профессиональный фитнес-инструктор и преподает йогу в гамаке.

«Самоизоляция для меня подарок. Накопилось много дел. Муж рядом. Много всего интересного появилось. В частности, освоила уроки онлайн. А в спорте – это мое призвание», – рассказала Татьяна Борисовна.

Татьяна Королева уверена: самоизоляция – не повод отступать от своих привычек. Физическая активность должна быть у каждого, в том числе у тренера. Чтобы поддержать друзей и близких в этой непростой ситуации, тренер продолжает давать уроки.

«Эти уроки записываются, и ты можешь в любой момент, когда тебе удобно, вернуться к ним. Появилось желание, понравился какой-то урок – включила и работаешь. Тем более что сейчас я все это делаю бесплатно. Потому что надо друг другу помогать. Нужно поднимать иммунитет, а для этого физическая активность – самое то», – сказала Татьяна Королева.

Инструктор активно тренируется, используя гамак. Такой фитнес-снаряд не требует много места, легко крепится и отлично помогает растянуться и расслабиться. Топ-3 лучших упражнения для поддержания физической формы и главный совет, чем заняться на карантине – в нашем онлайн-интервью.

Полная картина с ситуацией по коронавирусу в Белгородской области – в нашем специальном материале.

Похожие новости Белгорода и области

<< < Апрель 2020 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Главные события недели – у вас на почте

Я соглашаюсь получать письма от ОАУ «ТРК «Мир Белогорья» на условиях Политики обработки персональных данных