Региональный гериатрический центр совместно с областной Федерацией бодибилдинга организовали специальную программу, которая повысит качество жизни людей старшего возраста. Проект получил название «Активное долголетие».
Александру Матвейченко 71 год, его супруге Татьяне 67, желание сохранить здоровье и улучшить физические качества подтолкнуло их на участие в проекте «Активное долголетие».
«В здоровом теле – здоровый дух. Нам хотелось бы подольше пожить на этом свете, ну, и как бы своё здоровье немножечко укрепить. А так прошли УЗИ сердца, кардиограмму сняли, спирографию», – говорит Татьяна Матвейченко.
На первом этапе в проекте примут участие 10 человек старше 55 лет. Они пройдут предварительный медицинский осмотр, который покажет, какая физическая нагрузка им подходит. Сами тренировки будут проходить под наблюдением врача.
«Перед каждым циклом упражнений ставим допуск к занятиям. Если пациент сегодня может заниматься, тогда он начинает упражнения. Но и после физических упражнений, тренировки тоже повторно их осматриваю, чтобы не было осложнений», – объяснила врач-гериатр Евгения Матвейченко.
Проект стартовал в июне, и уже через три месяца будут известны первые результаты. Его цель сформировать здоровый образ жизни и поддержать здоровье граждан старшего трудоспособного возраста. В дальнейшем «Активное долголетие» собирается привлечь, как можно больше людей, которые будут заботиться о своем здоровье.
«Активное долголетие» – это новый проект. Стать его участником может любой желающий, для этого нужно обратиться в военный госпиталь. Тренировки будут проходить бесплатно три раза в неделю в формате оздоровительного фитнеса. Продолжительность занятий определят индивидуально от 30 минут до часа.
