Распорядок дня старооскольца Юрия Лебедева не меняется уже много лет: водные процедуры, таз с ледяной водой, зарядка с гантелями и пробежка. Юрий Николаевич легко одет, всегда приветлив и всегда босиком. Необычного земляка встречал почти каждый староосколец.
Холод, голод, частые болезни – это послевоенное детство Юрия Лебедева. Школа жизни была непростой. Его характер ковался в атмосфере шести детских домов.
«Это детство меня до сих пор толкает на тренировки, чтобы поддерживать, сдачу дать, убежать и догнать, кого надо. Каждый раз неохота выходить, лень, холодно – терпеть надо. Честно признаюсь, неохота», – сказал Юрий Лебедев.
28 плюс 50 – так Юрий Николаевич отвечает на вопрос о своем возрасте. Став преподавателем в духовом оркестре, оставил в жизни место и спорту, начал нырять в прорубь. Во время службы в армии ради любимого занятия приходилось идти на хитрость. Просыпался за несколько часов до команды «Подъем!», бежал 4 км на речку, купался, возвращался и вместе с ротой шел на зарядку.
«Маменькины сыночки заниматься не будут, они надеются на врачей, на родителей, а есть люди, которые именно на себя надеются. Они укрепляют силу воли укрепляет и за счет выдержки, терпения занимаются», – считает Юрий Николаевич.
Количество наград и званий Юрия Лебедева говорят само за себя. Ветеран спорта, ветеран труда, почетный донор России, педагог, наставник, марафонец: зимой и летом участвовал в забегах на 5, 10, 20, 42 км по всей России и не только. Как обычно, без обуви. Считает, в этом весь секрет.
«Контакт с природой, контакт с землей, много рецепторов на все внутренние органы переходит с ног. Было больно: ловил стекла, однажды штырь поймал по весне на снегу. Я заметил, что мне это помогло, я жив до сих пор и держу себя в форме, так сказать, благодаря этому. Если б я босиком не бегал, я бы, наверное, давно ушел бы в мир иной», – говорит Юрий Лебедев.
Сам морж с 63-летним стажем, Юрий Николаевич может считаться основателем закаливания и зимнего купания в Старом Осколе. Он до сих пор горит идеей оздоровления всей нации. Для этого разработал авторскую систему, одобренную на международной конференции «Современные достижения спортивной науки» с участием 42 стран.
«Надо заниматься, поддерживать, всё в наших руках. Люди зарабатывают деньги, а потом деньги тратят на лекарства, на врачей. А надо тратить время, силы на тренировки», – считает спортсмен.
