Провести утро с пользой и зарядиться энергией на всю неделю под руководством опытного наставника – такую возможность белгородцам в это воскресенье подарил проект «Зарядка с чемпионом». На стадионе 45-й школы областного центра собрались десятки горожан. Все, кто решил начать день со спорта и заботы о своем здоровье.
Солнечное утро, стадион 45-й школы Белгорода. Здесь начать свой день решили десятки белгородцев. А показать комплекс упражнений, который смогут выполнить все, от профессионалов до новичков, вместе со своей дочкой пришёл известный волейболист, олимпийский чемпион Тарас Хтей.
Для многих утренняя зарядка – дело привычное. Алеся Хаецкая – тренер по лёгкой атлетике. Комплекс упражнений для неё – неотъемлемая часть дня. Это как почистить зубы, шутит спортсменка. На зарядку с олимпийским чемпионом пригласила и своих воспитанников.
«Наши воспитанники учатся в спортивной школе и имеют какие-то базовые знания и зарядки, какой-то комплекс упражнений. Но, когда проводит зарядку олимпийский чемпион и по другому виду спорта, это как обмен опытом. Какие-то новые упражнения, почему бы этим не воспользоваться», – отметила тренер по лёгкой атлетике Алеся Хаецкая.
Присоединялись даже семьями. Братья Никита и Алексей Облогины занимаются дзюдо и самбо больше шести лет. Тренируются несколько раз в неделю, без ежедневной зарядки никуда.
Я обычно бегаю по утрам, но тут зарядка, причём ведёт Хтей. Это как-то придаёт боевого духа», – поделился Алексей Облогин.
От олимпийского чемпиона не просто набор стандартных упражнений, а целый комплекс на все группы мышц. Всего 15 минут, но заряд энергии в сотни раз больше.
«Человек будет себя чувствовать очень бодро, заряжено, в тонусе. Для того чтобы он решал все свои насущные, так сказать, проблемы житейские. Обязательно нужно заниматься спортом, делать зарядку по утрам», – объяснил олимпийский чемпион, депутат Белгородской областной думы Тарас Хтей.
В Белгороде такие занятия проходят еженедельно, в Парке Победы. Присоединиться могут все желающие.
