Колоректальный рак – самое распространенное онкологическое заболевание в России в 2021 году. Проблема актуальна и для нашего региона.
Выявить его сложно, специфических симптомов практически нет. Именно поэтому, по статистике, каждый второй случай обнаруживают уже на поздней стадии. Чтобы обезопасить себя, врачи рекомендуют регулярно проходить бесплатное скрининговое обследование. Для людей старше 40 лет – раз в 2 года, старше 65 – ежегодно. На сегодня белгородские врачи говорят о позитивной динамике обнаружения заболевания.
«Мы стали лучше выявлять колоректальный рак. Благодаря тому, что в нашей области заработала программа скрининга, мы стали больше выявлять это заболевание, и у нас появилась возможность лечить его именно на ранних стадиях», – говорит главный внештатный колопроктолог Белгородской области Андрей Наумов.
Тем не менее, лучшее лечение – это профилактика. Помимо универсальных советов по отказу от вредных привычек, ведению здорового образа жизни, специалисты рекомендуют придерживаться рационального питания. К примеру, чаще употреблять овощи, фрукты, отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам.
«Мы выбираем хлеб не белый, а цельнозерновой, ржаной, с отрубями. Рис не белый и обработанный, а бурный без обработки. Чем натуральнее и грубее будет пища, тем лучше эффект мы от неё получим. Нужно обязательно поменять принцип приготовления нашей еды. Еда должна быть на пару, либо же это должно быть легкое обжаривание с минимальным включением растительного масла», – пояснила заведующая центром спортивной медицины Евгения Тиунова.
Полезна и физическая нагрузка, хотя бы минимальная, например, пешие прогулки. Если вам тяжело бежать или быстро идти, вы можете просто прогуляться. Физическая активность в любом случае продлевает жизнь – считают специалисты.
В сёлах Шаталовской территории проживает 4000 человек. Большая часть – пенсионеры.
Детский врач – не просто человек, который ставит диагноз и выписывает рецепты на лекарства. Именно эти специалисты изучают, как растёт и развивается организм малыша. А ещё они своего рода психологи. Понять и расположить к себе ребёнка, успокоить встревоженных родителей – это требует не только опыта, но и определённого эмоционального настроя. А…
Какие симптомы должны побудить человека с ВИЧ-инфекцией обратится к неврологу? Об этом рассказали в белгородском центре профилактики и борьбы со СПИД.
