Знакомо ощущение, когда собственный голос в голове безжалостно осуждает каждый шаг, преувеличивает ошибки и обесценивает достижения?
Почему даже после успеха внутри звучит: «Можно было сделать лучше»?
Откуда берётся неумолимый критик и как он влияет на самооценку, решения и качество жизни?
Ведущая Елизавета Смирнова и кандидат психологических наук Татьяна Сулима разберутся, как формируется внутренний критик.
