Знакома ситуация, когда простое дело откладывается снова и снова: сначала просмотр видео, потом чашка чая, а внутри растёт тревога? Почему мы не можем начать решать даже простые задачи? И главное как восстановить баланс между требованиями разума и потребностями тела? Ведущая Елизавета Смирнова и кандидат психологических наук Татьяна Сулима разберутся, почему прокрастинация – это не просто лень, а сигнал нашего организма о помощи.
