Знакомо чувство, когда вокруг люди, но внутри пустота? Ведущая Елизавета Смирнова и кандидат психологических наук Татьяна Сулима разберут природу этого парадокса. Почему даже в компании мы можем чувствовать себя изолированными? Как отличить здоровое уединение от болезненного одиночества? И главное – как научиться слышать сигналы своего тела? Разбираем механизмы внутреннего отчуждения и пути к подлинному комфорту в общении с собой и другими.
