Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Канал «Мир Белогорья» в YouTube
Страница «Мир Белогорья» в Одноклассниках
Страница «Мир Белогорья» в Facebook
Страница «Мир Белогорья» в Twitter
Фото материалы «Мир Белогорья» в Instgram
Страница «Мир Белогорья» ВКонтакте
Страница «Мир Белогорья»
Возрастное ограничение посетителей сайта 16+

«В хорошей компании». Офисная разминка

«В хорошей компании». Офисная разминка

Даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка укрепляет общий тонус и улучшает настроение. Особенна она будет полезна офисным работникам, которые подолгу сидят, из-за чего часто испытывают скованность в мышцах. Инструктор по стретчингу Анна Мирошниченко готова показать трехминутную офисную растяжку. Некоторые упражнения можно выполнять, не вставая со стула. Всего 3 минуты – и вы снова бодры!

Главные события недели – у вас на почте

Я соглашаюсь получать письма от ОАУ «ТРК «Мир Белогорья» на условиях Политики обработки персональных данных