Есть несколько способов предотвратить заболевание, один из самых эффективных – вакцинация. Однако делать прививки следует в определенное время. Оптимальный срок прививочной кампании завершается до начала эпидемиологического сезона. В нашем регионе это середина ноября. Значит, сентябрь и октябрь – период, когда нужно позаботиться о прививках на следующий год.

Вирус гриппа может мутировать, поэтому и вакцину приходится также регулярно модернизировать, объясняет специалист-инфекционист департамента здравоохранения Белгородской области Вера Коптюг:

«Каждый год мы встречаемся с совершенно разными вирусами, поэтому универсальной вакцины, которую мы могли бы сделать один раз и на всю жизнь, не бывает. Начиная с марта, Всемирная организация здравоохранения отслеживает, какие вирусы в этом году будут распространены, делает прогноз. Специалисты исследуют заболевших, выделяют штаммы вирусов, и потом уже компьютер выдает результат».

Средства профилактики заболеваний довольно обширные: занятия спортом, правильное питание, полноценный сон, употребление витаминов. Еще важно делать влажную уборку и проветривать помещение, стараться реже находиться в многолюдных местах. Всё это не мелочи, как может показаться. Кроме того, можно принимать профилактические препараты растительного происхождения при условии, что на них нет аллергии.

К слову, важно отличать обычную простуду от гриппа. Последний начинается молниеносно: человек был абсолютно здоров и резко заболел. Среди симптомов выделяют выраженную интоксикацию, повышение температуры (от 38 градусов), головную боль, светобоязнь, ломоту в мышцах, суставах, боли при передвижении глазных яблок, сухой болезненный кашель. При таких проявлениях болезни сразу нужно вызывать скорую помощь.

Впрочем, заниматься самолечением не стоит в любом случае. При любых признаках простуды обязательно запишитесь на прием к врачу. Еще раз подчеркнем – обращайтесь к врачу, а не фармацевту. Только лечащий специалист может подобрать вам подходящее лекарство.