В программу соревнований входили три упражнения: подъем гантели одной рукой, жим лежа и становая тяга. В отличие от принятых правил участники проделывали упражнения последовательно в течение пяти минут. Технику исполнения, количество подходов каждый выбирал сам, самостоятельно оценивая уровень своей подготовки. В итоге победителями стали Андрей Черников и Екатерина Нерубенко.

Планируется, что подобные соревнования будут проходить каждое воскресенье.