Специалисты утверждают: привычки – это всё то, на что мы не тратим драгоценные ресурсы нашего внимания. Всё, что мы делаем «на автомате». Часто люди пытаются развить привычку, но это не так-то просто. Сколько дней понадобится, чтобы выработать привычку, и как это сделать? Разбираемся вместе с Ольгой Бежиной
