Научиться летать может каждый. И даже возраст не может стать этому помехой. Главное – захотеть. Конечно же, речь не о полете в его прямом смысле – мы имеем в виду аэройогу. Это один из разделов так называемой деви-йоги, которая включает в себя целый комплекс знаний, умений и физических упражнений.

Но физические нагрузки – это только часть айсберга, считает новая участница конкурса «Человек – собственник своего здоровья» Татьяна Королева. Чтобы достигнуть полной гармонии со своим телом, нужно привести в порядок свои мысли. А ведь в этом и кроется ключ к вашему здоровью.

Как заставить себя сделать первый шаг? Какие упражнения стоит выполнять ежедневно? И в чем секрет неиссякаемой жизненной энергии? Об этом – в нашем видеосюжете.