Необыкновенное ощущение полета, легкости, умиротворения. Занятия йогой в воздухе позволяют не просто расслабиться, но и обрести гармонию со своим телом. Эта техника полезна для беременных женщин, мам с малышами, а также она помогает восстановить здоровье после операций или серьезных травм. Но это вовсе не значит, что прибегать к ней нужно только в крайнем случае.

Новая участница конкурса «Человек – собственник своего здоровья» Дина Китаева – мастер-тренер международной школы йоги в воздухе. Но для нее это не только работа. Своей жизненной энергией и настроением ей хочется делиться с другими людьми. Собственным секретом здоровья она поделится в новом выпуске программы «Мелочи жизни». Приятный бонус от участницы конкурса – полезные упражнения на растяжку, которые помогут сесть на шпагат уже через месяц!