Быть одновременно счастливой мамой, талантливым тренером, успешной женщиной и здоровым человеком под силу многим. И новая участница нашего конкурса «Человек – собственник своего здоровья» с легкостью может это доказать. Мария Севрюкова, с детства проявлявшая любовь к занятиям спортом, теперь сама прививает ее другим. Она руководит школой восточных танцев, воспитывает маленькую дочь и успевает поддерживать себя в хорошей физической форме.

Чтобы похудеть, одних физических нагрузок не достаточно – нужно придерживаться диеты, считает Мария. Какой режим питания следует соблюдать, чтобы сбросить лишний вес? Как правильно приучать ребенка к спорту? И в чем, по мнению Марии, заключается секрет счастья? Об этом – в нашем сюжете.