Участник конкурса «Человек – собственник своего здоровья», один из основателей движения «Спорт для всех» Александр Баженов с раннего детства был болезненным ребенком, из-за чего ему часто приходилось пропускать занятия в школе. Но в какой-то момент он решил полностью поменять свою жизнь – заняться спортом. Для 9-летнего школьника, имеющего освобождение от уроков физической культуры, идеальным видом спорта был бег. Обычные пробежки по утрам стали главным ключом к здоровью ребенка.

Сейчас Александр уже не представляет свою жизнь без спорта. Он уверен, что «нет времени» – удобная, но крайне вредная отговорка. Если хотите быть здоровыми, о ней лучше не вспоминать. В нашем сюжете – секреты здоровья от Александра Баженова.