Совсем недавно «Мир Белогорья» запустил новый конкурс для тех, кто заботится о своем здоровье и готов поделиться секретами поддержания своего отличного самочувствия с другими. И первая заявка уже есть! Участницей конкурса стала Ирина Нагайцева – инструктор фитнес-клуба, тренер по аэробике, калланетике, пилатесу, восточным танцам, автор и разработчик курсов по развитию тела.

Ирина еще в подростковом возрасте пробовала на себе не совсем обычные способы закаливания организма, но сейчас она – профессионал в своем деле. Что и говорить, ведь, по ее словам, за последние 15 лет она болела всего два раза. Впечатляет, правда?

Ирина с удовольствием делится советами по поддержанию своего здоровья. И скажем прямо – многого для этого не потребуется. Подробнее – в нашем сюжете.