Многие проблемы, с которыми сталкиваются обычные пары, у дискордантных пар резко обостряются. Так, эффективному общению мешает страх потерять любимого человека. Существуют и другие непростые вопросы – перспективы совместного будущего, решение зачать ребёнка, угроза уголовной ответственности ВИЧ-положительного партнёра, отношения с внешним миром. Нередко партнёры избегают разговоров на эти темы.
Многие пары ощущают себя одинокими и изолированными от остальных людей. Они слишком часто сталкиваются с непониманием со стороны друзей, семьи и общества в целом.
Наиболее проблематичным является вопрос сексуальных отношений. Некоторые пары не пользуются презервативами. Они считают, что презервативы мешают получать удовольствие от секса, постоянно напоминают о ВИЧ-инфекции у одного из партнёров, не дают почувствовать истинную близость. Однако дискордантной паре совершенно необходимо найти способы получать удовольствие от секса, избегая при этом риска передачи ВИЧ.
Говорите друг другу о самом важном, о том, что имеет особое значение в вашей жизни. Это фундамент интимной близости. Между вами есть различия, и с ними нужно считаться. Тот факт, что вы дискордантная пара – лишь часть вашей жизни, но очень важная часть. Привыкните к тому, что у вас разный статус, и что независимо от статуса каждый из вас имеет право на уважительное отношение со стороны партнёра.
Обсуждайте значение секса в вашей жизни. Говорите открыто и прямо о ваших сексуальных предпочтениях, о планировании беременности, о своих опасениях по поводу риска заражения. Сделайте презерватив частью своей жизни. Выработайте привычку использовать презерватив каждый раз, когда вы вступаете в интимные отношения.
Не бойтесь говорить о ВИЧ-инфекции. Поделитесь своими страхами и тревогами по поводу передачи вируса. Обсудите, что произойдёт, если отрицательный партнёр всё-таки заразится. Как каждый из вас будет себя при этом чувствовать? Кому вы сможете рассказать об этом? Постарайтесь как можно откровеннее говорить на такие темы с партнёром.
Ищите поддержку. Поддерживайте отношения с парами, которые находятся в такой же ситуации. Осознайте, что вы не одиноки и есть люди, которые могут вас понять. Найдите поддержку у друзей и близких. Вопреки распространённому мнению, 90 % всех проблем, возникающих у партнёров с разным статусом, ничем не отличаются от проблем всех остальных пар. Но существуют ещё 10 %, и они зачастую непонятны окружающим. Большой проблемой может оказаться вопрос финансов, особенно в тех случаях, когда положительный партнёр не может работать, у него возникает чувство вины из-за своей несостоятельности. Положительному партнеру важно найти способы, которые давали бы ему или ей возможность внести, пусть небольшой, но вклад в финансовую сторону отношений, а для отрицательного партнера важно в такой ситуации не путать деньги с преимуществами, которые они дают.
Не потакайте всем прихотям ВИЧ-положительного партнёра. Часто отрицательный партнёр заблуждается, думая, что из-за диагноза любимый заслуживает всё, что хочет. Подобная позиция может приводить к ненужным тратам и неравенству. Самое важное – смотреть на вещи реально. Чрезмерные растраты, даже на любимого человека, могут быть яблоком раздора в отношениях. Раскрытие статуса может быть ещё одной проблемой, особенно, если положительный партнер хочет кому-то открыться, а его половина категорически против этого. В таком случае действует одно жёсткое правило: раскрывать или нет свой статус, решает только сам положительный, если, конечно, дело не касается медицинской необходимости.
Обсуждайте медицинские вопросы. Многие ВИЧ-отрицательные жалуются на то, что партнёры держат их в полном неведении по медицинским вопросам. Тем временем положительным начинает казаться, что их любимые слишком настойчивы и любопытны. Общение и обсуждение этих проблем – это ключ к их решению. Отрицательному партнёру важно помнить о ещё одной вещи, которая становится неотъемлемой частью жизни с ВИЧ и в то же самое время постоянным напоминанием о самом вирусе – приём противовирусной терапии. Даже абсолютно здоровые люди, принимающие терапию, уже чувствуют себя отличными от других. Выход один: вооружитесь как можно большим количеством информации, ведь именно незнание рождает страх. Если же участие вашего партнера вас раздражает, попытайтесь выработать особую линию поведения, а не просто защищаться.
