Домашний уход за зубами играет очень большую роль. И речь не только о том, чтобы регулярно чистить зубы и не есть много сладкого. Тонкостей и нюансов гораздо больше. Как ухаживать за зубами, чтобы сохранить их здоровье на долгие годы, в студии программы «Полезное утро с «Миром Белогорья» рассказала врач-стоматолог, преподаватель кафедры стоматологии общей практики НИУ «БелГУ» Вита Борозенцева.

«Мы должны чистить зубы два раза в день. Сначала утром, после завтрака. В течение дня мы после еды используем зубную нить. Если нет такой возможности, можно просто прополоскать рот. Вечером, после ужина, используем зубную нить или ёршики, чистим зубы и в дополнение ирригатор. Это совершенно не больно», – рассказала Вита Борозенцева.

Почему нельзя использовать зубочистки и как правильно подобрать зубную нить, что самое главное в выборе зубной щётки (спойлер: не жёсткость, а количество щетинок), смотрите в нашей программе.