Физические упражнения делают нас энергичнее и сильнее, помогают соблюдать баланс и быть в тонусе. В этом выпуске тренер клуба WORLD CLASS BELGOROD Елена Жиляева проведёт занятие по йоге. Общая практика направлена на укрепление всего организма. Она способствует вытяжению позвоночника, тренирует гибкость и контроль над телом.
