Сильные ноги – залог активного образа жизни, чтобы быть сильным и энергичным вам необходимо иметь здоровые ноги. Поэтому их важно регулярно тренировать. Если нет возможности посещать спортивный зал, всегда можно выполнять упражнения дома. Занимайтесь вместе с Дмитрием Поляковым.
