Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Канал «Мир Белогорья» в YouTube
Страница «Мир Белогорья» в Одноклассниках
Страница «Мир Белогорья» в Facebook
Страница «Мир Белогорья» в Twitter
Фото материалы «Мир Белогорья» в Instgram
Страница «Мир Белогорья» ВКонтакте
Страница «Мир Белогорья»
Возрастное ограничение посетителей сайта 16+

«Будьте бодры!». Пробуждение позвоночника

«Будьте бодры!». Пробуждение позвоночника

Утром нужно проснуться не только нам, но и нашему телу. Для этого не обязательно проводить долгую активную тренировку. Даже простые упражнения будут полезны. Инструктор по пилатесу Ирина Нагайцева покажет, как пробудить позвоночник. Двигаться будем спокойно и плавно всего 7 минут, а хорошее самочувствие получим на весь день.