Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Рекламная служба: +7 (4722) 58-44-04
Канал «Мир Белогорья» в YouTube
Страница «Мир Белогорья» в Одноклассниках
Страница «Мир Белогорья» в Facebook
Страница «Мир Белогорья» в Twitter
Фото материалы «Мир Белогорья» в Instgram
Страница «Мир Белогорья» ВКонтакте
Страница «Мир Белогорья»
Возрастное ограничение посетителей сайта 16+

«Будьте бодры!» Растяжка

«Будьте бодры!» Растяжка

Говорят, гибкость – это молодость тела. И с этим трудно не согласиться, если вспомнить, например, йогов. С возрастом мы становимся менее гибкими, а амплитуда движений сокращается. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно заниматься растяжкой. Как это правильно делать без боли и травм, рассказала инструктор по стретчингу Анна Мирошниченко в новом выпуске программы «Будьте бодры!».

Главные события недели – у вас на почте

Я соглашаюсь получать письма от ОАУ «ТРК «Мир Белогорья» на условиях Политики обработки персональных данных