«Будьте бодры!» – программа, которая поможет вам держать тело в форме. Простые комплексы упражнений на все группы мышц, которые можно выполнять дома или на улице без использования специализированного спортивного инвентаря. Понадобятся только удобная одежда, обувь и хорошее настроение. Присоединяйтесь, будет бодро!
