С 10 по 16 февраля в регионе проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца, организованная Минздравом РФ.
Основной принцип профилактики – «Код здоровья»: 0 3 5 140 5 3 0.
0 – сигарет. Курение и пассивное курение подрывают здоровье сердца.
3 – километра прогулок в день помогут поддерживать физическую форму.
5 – порций овощей и фруктов ежедневно. Это 500 граммов – всего два яблока и овощной салат.
140 – верхний предел артериального давления. Если показатели выше – срочно к врачу.
5 – оптимальный уровень общего холестерина.
3 – уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности). Превышение нормы – риск атеросклероза.
0 – лишнего веса и стресса. Учитесь контролировать эмоции и поддерживать нормальную массу тела.
«Здоровье человека более, чем на 60% зависит от образа жизни, который он ведёт. Если бережно относиться к нему с детства, вовремя проходить комплексное обследование, не бросать не долеченные заболевания, а выполнять все рекомендации врача, его можно сохранить на долгие годы», – отметил доктор Воротников А.Н.
Сегодня в городе прошли слушания по поводу установки монумента погибшим при обстрелах белгородцам.
Эфир организуют в соцсетях мэрии Белгорода.
Сегодня в Ракитянском агротехнологическом техникуме состоялась лекция для студентов, которую провела Алина Агаркова, главный внештатный инфекционист регионального Министерства здравоохранения.…
