В Белгородском центре профилактики и борьбы со СПИД поделились, кому, когда и как сообщить о диагнозе.
Прежде чем начать разговор с близкими, ответьте себе на несколько вопросов:
– Почему вы хотите сообщить вашим друзьям или семье?
– Чего вы ждёте от них?
– Какой может быть их реакция на сообщение?
Подготовка к разговору
Убедитесь, что вы достаточно знаете о ВИЧ. Лучше всего приготовить научные статьи и материалы, которые помогут объяснить диагноз. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит донести до близких:
– ВИЧ не передаётся в быту;
– с ВИЧ можно прожить долгую и полноценную жизнь;
– человеку с таким диагнозом требуется спокойная обстановка, полноценное питание и отдых;
– с ВИЧ необходимы регулярные обследования и лечение;
– человеку с ВИЧ-статусом не нужны жалость и чрезмерная опека – важно, чтобы близкие понимали, что вы хотите продолжать жить обычной жизнью, просто с дополнительным вниманием к своему здоровью.
Не пытайтесь сразу же изменить отношение близких к новости. Дайте им время принять диагноз.
Кому сказать
Для начала откройтесь тем, в ком уверены, кто поддержит вас и не станет осуждать. Если считаете, что некоторые родственники могут не справиться с новостью, например, пожилые люди, возможно, стоит подождать с таким разговором.
Как сказать
Будьте откровенны, говорите прямо. Не бойтесь эмоций – слёзы в такой ситуации естественны и сближают людей. Важно демонстрировать намерение бороться за здоровье – это поддержит родных. В первую очередь нужно быть готовым поддержать их, и только потом ждать ответной поддержки.