Половина россиян не высыпается в будни — и в результате работает вдвое менее эффективно. Такие расчеты приводят эксперты Национального агентства финансовых исследований.
Одна из главных причин недосыпа – подработки. По данным агентства, их имеют 40% работающих по найму россиян. И каждый третий из невысыпающихся признался, что сверхурочная работа или учёба мешает ему восстанавливаться. Примерно столько же страдают по ночам от бессонницы, головных болей и прочих проблем со здоровьем. Но самые главные виновники недосыпа – это наши любимые телевизоры, гаджеты и компьютерные игры, которые отнимают законное время сна.
Опрос показал, что россияне не высыпаются в четыре из пяти рабочих дней. И из-за этого почти каждый день работают не в полную силу. А 16% признались, что могут позволить себе на работе немного подремать.
Ранее аналогичный пост получил Алексей Рябинин.
Рябинин – российский учёный-экономист, доктор экономических наук, а также главный редактор журнала «Промышленная политика в Российской Федерации».
