Участникам предстояло выполнить программу различных силовых упражнений, которые тренируют выносливость, реакцию и способствуют поддержанию отличной физической формы. Она включала спринтерские забеги, греблю на специальных тренажерах, лазанье по канатам, жим штанги, гирь и гантелей и др.
Районные соревнования состояли из трех этапов: комплекса специальных упражнений, эстафеты и подтягиваний. За первые места в трех весовых категориях боролись 20 ребят, но лишь 11 человек смогли выполнить всю программу до конца. Подобные соревнования планируется проводить постоянно.