Нечто большее, чем классический бокс. Кикбоксинг – один из самых зрелищных видов спортивных единоборств. Несмотря на то, что зародился он не так давно – во второй половине ХХ века, с каждым годом кикбоксинг только набирает популярность. Это спортивное направление совмещает в себе удары ногами и базовые техники боксирования. Впрочем, разделов в кикбоксинге много, и каждый из них имеет свои возможности и ограничения.

Кикбоксинг считается мужским видом спорта, но в последнее время на тренировках часто можно увидеть и девушек. Уровень нагрузки для них, конечно, будет ниже. Но это вовсе не значит, что кикбоксинг можно освоить с легкостью даже девушкам. Изнурительные тренировки чередуются со спаррингами – учебными боями. Но для тех, кто все еще не готов к такому виду контактного спорта, есть специальный раздел – сольные композиции. Это так называемый «бой с тенью» – демонстрация приемов под музыку.

Отправляемся на тренировку по кикбоксингу вместе с Михаилом Перетокиным в новом выпуске программы #ПроСпорт.